2018年11月13日 金魚の餌をフレークに変えた 節約のために金魚の餌は安価な鯉用を使っていました。娘のリクエストで色の付いたフレークが可愛いという事で切り替えに至りました。餌代はアップしてしまうのですがね(^^;)テトラ社製品は高価なのでホームセンターPBで勘弁して貰いました。
2018年11月10日 ツールド蔵前橋 東京は18℃6時に目が覚めたのでスプラトゥーン2を少しやってからサイクリングに出掛けた。清澄公園で小休止蔵前橋の下を隅田川が流れています。川の流れを見ると痛みきった心が和みますね(^_-)反対側は東京スカイツリーが見えます!久しぶりに2時間走れて心がリフレッシュしました。昼から城主の本丸へ出掛けます(´▽`)ノ
2018年11月04日 1時間サイクリング 日曜参観で子供達が学校なので10時予約の美容室の前にサイクリングを実施(´▽`)ノボトムスに薄手のパーカーと私服スタイルで走ります。20分以上有酸素運動をするとダイエット効果があるらしいので1時間でも充分に汗を掻くので健康に効果ありそうです。